Aikuisten suunnistuskoulu

Aikuisten suunnistuskoulusta startti uuteen harrastukseen!

Kaipaatko uutta puhtia arkeen tai uuden harrastuksen? Onko luonto ja liikkuminen lähellä sydäntäsi? Suunnistus on erinomainen luontoliikuntalaji, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Tule mukaan yksin tai yhdessä ystäväsi kanssa Kymin Suunnistajien Aikuisten suunnistuskouluun, jossa tutustutaan suunnistuksen perustaitoihin. Kurssilla opit liikkumaan luonnossa turvallisesti kartan ja kompassin avulla.

Kenelle suunnistus sopii?

Suunnistus sopii kaikille, kuntoon, tasoon tai ikään katsomatta. Suunnistuksessa yhdistyvät liikunnan ilo, luonnossa liikkuminen sekä ongelmanratkaisutehtävät. Suunnistus kehittää sekä fyysistä kuntoa että keskittymis- ja pulmien ratkaisukykyä. Monia kiehtoo juuri lajin monipuolisuus ja sen tuomat hyödyt.

Suunnistus mielletään kestävyyslajina, mutta maaston monimuotoisuus kehittää myös lihasvoimaa, ketteryyttä sekä tasapainoa.

Suunnistuskouluun osallistuminen ei vaadi aikaisempaa suunnistuskokemusta. Tarvitset vain luonnossa liikkumiseen soveltuvat jalkineet ja reipasta mieltä.

Mitä aikuisten suunnistuskoulu sisältää?

Aikuisten suunnistuskoulu koostuu sekä teoriaosuudesta, mikä toteutetaan verkkoluentona, että viidestä ohjatusta käytännön harjoituksesta maastossa Kotkan ja Pyhtään kauniissa ympäristössä.

Kymin Suunnistajien kokeneiden ohjaajien johdolla opit lukemaan karttaa, havainnoimaan ympäristöä, tekemään optimaalisia reitinvalintoja sekä kompassin käyttöä.

Käytännön harjoitukset toteutetaan Rannikkorastien yhteydessä.

Suunnistuskoulun jälkeen sinulla on valmius jatkaa lajin harjoittelua omatoimisesti Rannikkorasteilla tai seuran jäsenenä esimerkiksi kohti Jukolan Viestiä.

Kymin Suunnistajat – keitä me olemme?

Kymin Suunnistajat on etelä-kymenlaaksolainen, pääosin Kotka-Pyhtää -alueella asuvien suunnistuksen ystävistä koostuva suunnistuksen erikoisseura. Seuramme tavoitteena on olla jäsenistönsä tarpeita palveleva virkeä ja iloinen suunnistusseura. Järjestämme myös kaikenlaista muuta suunnistukseen ja liikuntaan liittyvää yhteistä toimintaa keskenämme, esim. yhteisiä matkoja suunnistuskilpailuihin, kuutamohiihtoja, vaellusretkiä jne.

Kevään 2025 aikuisten suunnistuskoulun tiedot

• Verkkoluento: 14.4.2025 klo 18.00 (kesto n. 2 h) Luennoitsijana Mikko Niskanen.
• Käytännön harjoittelu:
  • 17.4. klo 17.00 Karhuvuori
  • 22.4. klo 17.00 Santalahti
  • 29.4. klo 17.00 Koivula
  • 29.5. klo 17.00 Kangasmäki, Pyhtää
  • 9.9. klo 17.00 Jumalniemi (mahdollisuus kokeilla haastavampia ratoja yhdessä ohjaajan kanssa)
• Kurssimaksu: 40 € (Huom! Maksun voi suorittaa myös liikuntaeduilla ensimmäisellä harjoittelukerralla)
• Suunnistuskoululaisille tarjotaan huippuetuna Rannikkorastien 2025 kausikortti puoleen hintaan!
  

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen kevään 2025 suunnistuskouluun on avoinna 14.4.2025 asti.
Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä Suomisport järjestelmässä. Kurssimaksutiedot toimitetaan ilmoittautuneille. Maksun eräpäivä tulee olemaan 19.4.2025.

Ps. Aikuisten suunnistuskoulun osallistujia ei ole vakuutettu seuran puolesta, joten suosittelemme tarkastamaan, että sinulla on oma tapaturmavakuutus. Suosittelemme hankkimaan esimerkiksi Kuntosuunnistajan vakuutuksen tapaturmien varalle.

Jos kaipaat lisätietoja, olethan hyvin matalalla kynnyksellä yhteydessä Ria Vekkilään, ria.vekkila@gmail.com

Suunnistus on hieno laji, joka tarjoaa ystäville ja koko perheelle yhteistä aikaa luonnon helmassa!

Toivotamme Sinut ja ystäväsi tervetulleeksi Kyssiläisten lämminhenkiseen ja rentoon porukkaan!

Nähdään rasteilla!